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（精品）孕期多吃这8种食物
孕期吃什么宝宝皮肤好？1胡萝卜胡萝卜被称为皮肤食品，因为胡萝卜中含有丰富的果胶成分，可以与身体中的汞成分结合在一起，帮助孕妇排除身体中有害的成分，并且能够滋养肌肤，使肌肤看起来更加的细腻红润，富有光泽。2芦笋芦笋是减...
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日常生活中的高钠小吃你避开了吗?
1.蔬菜汁饮料许多人以为蔬菜汁是健康饮料，而事实上一罐约340毫升的蔬菜汁，竟含高达982毫克钠量!世卫建议每人每日的钠摄取上限为2,000毫克，一罐蔬菜汁已占了近半。蔬菜汁大多会加盐提味，所以不宜多喝，想喝得健康，建议自行调...
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提高怀孕几率的食物有哪些
牡蛎是一种能提高受孕几率的食物。牡蛎富含锌，而锌在男性产生精液和睾丸激素，以及女性的排卵和生育能力方面，都能发挥作用。从古至今，都有人相信真的有能提高生育几率的食物，如驼峰、人参、松仁、梅子、鱼翅，甚至巧克力。可...
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适合孕1月吃的5种食物
1、黑芝麻黑芝麻每百克含量50.4毫克。孕期多吃黑芝麻，最好配合核桃一起吃，可以为孕妇提供丰富的生育酚维生素，有效预防先兆流产。吃芝麻的时候记得要炒熟捣碎，如果带皮吃很难消化吸收。2、核桃核桃每百克维生素E含量每百...
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12星座女的个性特点，用一种小吃来形容
白羊座：用小吃来形容女人大油大腻红烧肉最适合即冲又香吃了离不开白羊座的女生，天性就是聪颖而大气的类型，如果说他们是女汉子，的确会显得非常的准确，而且作为女人来说，如果一定要用一种小吃来形容他们的时候，红烧肉反倒是最...
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甜椒的营养价值有哪些
美容养颜、促进消化、提高身体免疫力、调节血脂等。甜椒的营养价值有哪些1甜椒的热量甜椒作为一种蔬菜类的食物它的热量也是并不很高的，根据科学研究表明，每100克可食用天胶中所富含的热量仅仅为18大卡，所以说相比较于其...
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花胶冬虫夏草鸡汤功效与作用
补虚益肾、填精养血。花胶冬虫夏草鸡汤功效与作用1冬虫夏草花胶炖鸡汤的做法冬虫夏草可以炖鸽子，下面是具体做法：准备材料：乳鸽1只，冬虫夏草6根，小鱼胶3个，料酒2勺，盐适量，姜片3片，葱1棵1、把冬虫夏草洗干净，鱼胶切小块备用。2...
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吃橘子的好处
理气消食、祛痰止咳、降压降脂。吃橘子的好处1蔬果小档案别名：橘、柑橘科别：芸香科花果期：冬季营养成分：维生素、蛋白质等性味归经：性温、味甘酸、入肺、胃经橘子的保健功效开胃理气，促进消化：橘子中含有的橘皮甙、对肠道具...
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吃龙须菜的注意事项
吃龙须菜的注意事项，龙须菜作为一种非常有营养价值的食物，大家在平时生活中可能也会食用的到，龙须菜非常有营养价值的蔬菜，并且含有非常多的蛋白质和维生素吗，以下分享吃龙须菜的注意事项。吃龙须菜的注意事项1比如对于一...
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莴笋的功效与食疗
莴笋的功效与食疗，莴笋叶就是莴笋的叶子，是我们平时常吃的一种蔬菜，莴笋叶中的胡萝卜素、钙和维生素的含量都比较高，下面看看莴笋的功效与食疗。莴笋的功效与食疗11、防癌抗癌莴笋中含有的芳香烃羟化酯物质比较独特，该物质...
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大葱的作用是什么
抑菌、软化血管、促进消化。大葱的作用是什么11、补阴壮阳大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。因此，对男性来说，每周吃三次大葱，可以有很多的食用方法，可以起到滋阴补肾的作用，对...
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北芪炖鲈鱼的功效
补气健脾，滋肝益肾。北芪炖鲈鱼的功效1做法将鲈鱼500克去鳞、鳃及内脏，洗净；黄芪50克洗净切片，装入布袋内，扎紧袋口；将鱼与药袋放入锅中，加入生姜、葱、料酒、醋、食盐等所有调料及适量清水。将锅置武火上烧沸后，用文火炖熟即...
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天津特色小吃狗不理包子的做法
天津小吃狗不理包子的做法食材：面粉750克，净猪肉500克，生姜5克，酱油125克，水422毫升，净葱62。5克，香油60克，味精少许，碱适量。做法：1、猪肉肥瘦按3：7搭配。先将软骨及骨渣剔净，用大眼篦子搅碎或剁碎，做成肉丁。搅肉过程中，加适量生...
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著名的面粉小吃做法是什么
1、著名面粉小吃的做法（1)蜜麻花主料：面适量。辅料：红塘适量，花生油适量，碱适量，饴糖适量，蜂蜜适量。做法：1、面和好发酵面对上碱，另用一块面和上红糖，做时将发酵面分两块，一块擀开后，将红糖和的面铺是上，再擀另一块发酵面，铺在红糖...
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腐竹怎么炒好吃
腐竹怎么炒好吃，一种叫做腐竹的豆制品，在有一些地方也被称作为豆腐皮，腐竹营养很丰富，腐竹的吃法也是很多的，腐竹不管怎么做都是很美味的。以下分享腐竹怎么炒好吃。腐竹怎么炒好吃11、直接单独炒腐竹可以直接单独炒着吃，但...
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蒸南瓜饼的做法
蒸南瓜饼的做法，南瓜饼作为一种中国传统的糕点类食物，南瓜饼很多的朋友在饭店的时候会经常的点它，其实我们在家的时候也是可以更好的制作出南瓜饼出来的，以下分享蒸南瓜饼的做法。蒸南瓜饼的做法1南瓜切块蒸熟，放凉。加入...
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这几种食物表面营养高，实则不健康，劝你少给13岁娃吃
有了宝宝之后，父母为孩子吃的、穿的、用地操碎了心。特别是在饮食方面，有些父母还会看商品的配料表来给宝宝挑选。但是家长们知道吗？有些食物表面健康，实则高盐、高糖，对小朋友的危害可不小哦。下面让我们盘点一下吧！1、节...
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四川美食小吃 豌豆肥肠汤
四川的豆汤饭不知道有木有人知道。细细的豆蓉渣，浓浓的汤，用砂锅装了汤和饭一起煮成汤饭，食用前撒上些许碎碎葱花，看着清新又满屋浓香。特别是天冷的时候，在家里用小砂锅煮上这么一锅，和那个能温暖你的人一起抢而食之，真的，幸...
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菠萝可以泡酒喝吗
可以。菠萝可以泡酒喝吗110斤菠萝泡几斤白酒大约10斤。菠萝酒用高度白酒1比1的比列就可以，米酒就是1比2，一斤菠萝两斤米酒。菠萝酒以菠萝、米酒为主材制成的饮品，由菠萝密封浸泡，发酵而成的酒精饮料，有清热解渴，消暑提神，化...
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助怀孕的食物有什么呢
大部分女性在月经开始后的第14天左右排卵，但如果排卵期提前，再加上精子生命力旺盛，则很可能造成怀孕。在孕期的女性身体的消耗量比较大，孕期的母亲需要知道营养的补充是必然的。饮食助怀孕是有效果的，那助怀孕的食物有什么...
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耗油孢子甘蓝的做法
耗油孢子甘蓝的做法，孢子甘蓝作为甘蓝蔬菜类的一种，其中富含的一些优质蛋白维生素，还有一些矿质元素的，使用之后对我们的身体健康非常有帮助，下面看看耗油孢子甘蓝的做法。耗油孢子甘蓝的做法1首先我们可以准备一些新鲜的...
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豆腐怎么保存的时间久
豆腐怎么保存的时间久，豆腐是我们每个人都吃过的一道美食，它不仅做法多样，而且还具有良好的药用价值，里面有很多蛋白质，经常吃，可以让人的体质更好，下面看看豆腐怎么保存的时间久。豆腐怎么保存的时间久1第一种方法，花椒保存...
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火鸡的功效和作用
缓解人体压力、保护人体心脏、免疫力的提高等。火鸡的功效和作用1火鸡有着极好的补铁的作用的，对于一些贫血的人群来说适当的食用一些火鸡的话可以很好地预付缺铁性的贫血，像一些孕妇朋友适当的食用一些火鸡的话可以预...
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芙蓉鲫鱼的做法
芙蓉鲫鱼的做法，鲫鱼作为中国一道传统美食，营养价值高，而且肉肥之多，其中鲫鱼汤是很多人都非常喜欢吃的家常鱼汤了，非常的美味营养滋补，以下分享芙蓉鲫鱼的做法。芙蓉鲫鱼的做法1做法一用料：鲜鲫鱼2尾750克、胡椒粉0.5克、鸡...
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下奶的食物有哪些
下奶的食物1、茭白：茭白是一种营养丰富，而且它本身含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质等，且具有很好的口感，对于产后妈妈的下奶很有功效。可以将茭白，猪蹄一起煮后使用。2、丝瓜：丝瓜可以作...
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黄芪苏麻粥的营养价值
黄芪苏麻粥的营养价值，黄芪一直以来就是补气比较好的一味中药，黄芪含有丰富的多糖物质，能够提高细胞的吞噬能力以及免疫细胞的再生能力，以下分享黄芪苏麻粥的营养价值。黄芪苏麻粥的营养价值1黄芪：黄芪用作增进能力和抵抗...
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女人吃山竹有什么好处
补充营养、润肠通便、增强免疫力等。女人吃山竹有什么好处1美容养颜山竹中富含大量的维生素C，而维生素C具有较好的抗氧化性，食用之后能帮助清除体内有害自由基，减少皮肤色素沉着，防止黑斑和雀斑的形成，使皮肤柔嫩白皙，达到...
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板蓝根的功效作用
清热解毒，凉血，利咽。板蓝根的功效作用1板蓝根主治：温毒发斑；高热头痛；大头瘟疫；舌绛紫暗，烂喉丹痧；丹毒；痄腮；喉痹；疮肿、痈肿；水痘；麻疹；肝炎；流行性感冒，流脑，乙脑，肺炎，神昏吐衄，咽肿，火眼，疮疹；可防治流行性乙型脑炎、急慢性肝炎、流行...
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白参乌鸡汤的做法
白参乌鸡汤的做法，很多人都知道白参是极具营养的一种药材，这种药材可以做成很多的保健方，在治疗某些病症的领域上取得了突破性的成就，以下分享白参乌鸡汤的做法。白参乌鸡汤的做法11、白参乌鸡汤用料首先需要准备适量的优...
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